JOURNAL · 10 BÀI VIẾT
Yumvita Journal
Kiến thức về dinh dưỡng, lối sống, nguyên liệu và sản xuất - viết bởi đội ngũ Yumvita.
Đang lọc theo tag #dinh dưỡng · bỏ lọc
Gạo lứt huyết rồng Đắk Lắk có gì khác gạo lứt thường? Anthocyanin, chất xơ, GI thấp, cách chọn mua và 3 cách dùng dễ nhất cho người mới bắt đầu.
Anthocyanin là gì, vì sao gạo lứt huyết rồng giàu chất này, lợi ích cho tim mạch - thị lực và 4 cách chế biến giữ trọn anthocyanin tốt nhất.
Một thanh gạo lứt bao nhiêu calo? Bảng so sánh chi tiết các thương hiệu phổ biến, công thức tính calo theo nguyên liệu và lượng ăn phù hợp.
Iodine từ rong biển hỗ trợ tuyến giáp - nhưng bao nhiêu là đủ? Nhu cầu theo độ tuổi, dấu hiệu thiếu/thừa và cách bổ sung an toàn từ thực phẩm.
